Na een periode van ziekte of uitval terugkeren naar werk is voor veel mensen een uitdagende stap. Het gebeurt zelden rechtlijnig: soms gaat het met vallen en opstaan, soms voelt het alsof je jezelf opnieuw moet uitvinden. Uit onderzoek van SERV & Stichting Innovatie & Arbeid blijkt dat succesvolle re-integratie vooral draait om relaties, vertrouwen en maatwerk. Vijf sleutels maken daarbij het verschil.
1. Herken je kracht en motivatie
Terugkeerders geven aan dat het helpt wanneer je blijft geloven in wat je wél kan. Je hoeft nog niet volledig hersteld te zijn om stappen te zetten. Je innerlijke motivatie – “ik wil nog iets betekenen” – is een krachtige drijfveer.
2. Bouw op betekenisvolle steun
Familie, vrienden, collega’s en professionals spelen een grote rol. Een gesprek, een berichtje, iemand die met je meedenkt: het helpt om je gedragen te voelen. Ook professionele hulpverleners kunnen meer betekenen wanneer ze naar jou kijken als mens, niet enkel naar je dossier.
3. Leg contact met een mensgerichte leidinggevende
Leidinggevenden die luisteren, ruimte geven en mee zoeken naar oplossingen, blijken cruciaal. Zij kijken naar mogelijkheden, passen taken aan en bouwen samen met jou aan een veilige terugkeer.
4. Vraag maatwerk
Niemand hervat exact onder dezelfde omstandigheden. Kleine aanpassingen – rustdagen, andere taken, minder uren – kunnen een groot verschil maken. Soms leidt re-integratie zelfs tot een nieuwe rol, een andere werkplek of ondernemerschap.
5. Neem tijd voor herstel
Herstel verloopt niet lineair. Het juiste moment om terug te keren is voor iedereen anders. Geef jezelf de toestemming om te herstellen, te zoeken en te groeien. Werkhervatting kan slechts duurzaam zijn als het tempo klopt voor jou en blijf steeds in overleg met je werkgever, behandelend arts, psycho (therapeut) of coach..
Conclusie
Je traject is uniek. Je staat er niet alleen voor: succesvolle re-integratie ontstaat wanneer jij, je omgeving en je werk samen zoeken naar wat werkt. Met vertrouwen, open communicatie en ruimte voor herstel kan werk opnieuw een bron van betekenis worden.
Download het onderzoeksrapport van de SERV hier.