Emotionele belasting: handige tools

Ook emotionele belasting kan stress en psychische vermoeidheid aanzienlijk verhogen. Wanneer je tijdens je werk regelmatig geconfronteerd wordt met aangrijpende onderwerpen, er veel persoonlijk beroep op je wordt gedaan, je vaak mensen moet overreden of wanneer je persoonlijk wordt aangevallen, gepest of bedreigd, kun je emotioneel overbelast raken.

mediarte.be geeft enkele handige tools mee om te voorkomen dat emotionele belasting een schadelijk effect heeft op je gezondheid, die van je werknemers, vaste freelancers of die van audiovisuele producties.

  • Op fitinjehoofd.be van de Vlaamse overheid kun je testen hoe het met je psychosociaal welzijn gesteld is. Tijdens onze campagne rond werkdruk publiceerden we al de gratis stresstesten van Mijn Kwartier en voeljegoedophetwerk.be
  • In de folder van voeljegoedophetwerk krijg je een handig overzicht van mogelijke psychosociale risico’s en welke stappen je kunt ondernemen.
  • De brochure Psychosociale belasting van Kluwer bevat meer uitgebreide info over risicofactoren en preventie van psychosociale arbeidsbelasting.

 

HR-tools

 

Opsporingsinstrumenten burn-out (respectophetwerk.be)

 

Voor meer handige tools, surf naar de websites van werkbaarwerk.be (van Stichting Innovatie & Arbeid) en respectophetwerk.be (van FOD Werkgelegenheid, Arbeid en Sociaal Overleg).

 

Klik hier voor onze tools rond werkdruk

Klik hier voor onze tools rond autonomie

Klik hier voor onze tools rond afwisseling en flexibiliteit

Klik hier voor onze tools rond ondersteuning door leidinggevenden

 


Bekijk hier de videogetuigenis van Annick Ruyts, Robin Ibens en Daniel Demoustier over emotionele belasting in de media




Met de steun van de Vlaamse Overheid & ESF